Giorno felice #740

Giorno di pesata e di misurazioni, oggi. Giorno di nuove, grandi soddisfazioni. Tanto per cominciare, la bilancia segnava ben due chili in meno rispetto alla ultima pesata e questo è molto incoraggiante, perchè nelle ultime pesate ero andata un po' a rilento e iniziavo a pensare che il mio corpo si fosse in qualche modo…

Giorno felice #728

Oggi vorrei parlare solo di due cose: come reagiscono le persone al mio dimagrimento e come reagiscono le persone al mio modo di educare i miei figli. Partiamo dalla seconda cosa: come educo i miei figli. Ovviamente, li educo a modo mio, il che è un mix tra come sono stata educata io, come vorrei…

Giorno felice #726

Ho sgarrato e la bilancia lo sa. E' inutile negarlo. Dopo 20 giorni, questa mattina il coach mi ha pesato, su mia richiesta. Sapevo che il risultato non sarebbe stato soddisfacente e volevo prenderne piena consapevolezza. Mi sembra onesto aggiornarvi anche sui piccoli fallimenti di questo mio percorso, che non è semplice nè scontato, quindi…

Giorno felice #724

Ormai è un anno che ho cambiato le mie abitudini, non solo alimentari. E' giunto il momento di descrivervi la mia giornata tipo, alimentare, sportiva e lavorativa. La mattina la sveglia è presto. Di solito in palestra vado alle 8 o alle 9 quindi devo svegliarmi alle 6.30 o alle 7.30 per essere sicura di arrivare…

Giorno felice #721

Confesso di avere un problema. Da quando ho preso a dimagrire ho pochissimi vestiti. All'inizio andava meglio, perchè avevo nel guardaroba un vasto assortimento di pantaloni e maglie di tutte le taglie. Mano a mano che perdevo peso, buttavo quei vestiti ormai troppo grandi, anche per escludere dalla mia testa la possibilità di poterli riutilizzare…

Giorno felice #718

Oggi è un giorno importante per me, quasi quanto il mio compleanno. Oggi festeggio un anno di palestra, un anno di dolori muscolari, un anno senza zucchero, un anno quasi senza carboidrati (eccezion fatta per la frutta e la pizza settimanale), un anno di lavoro duro e costante, un anno di piccole soddisfazioni. Un anno…

Giorno felice #709

Lungo questo cammino di redenzione, in questa lotta contro me stessa e soprattutto contro l'obesità ci si potrebbe aspettare che io stia imparando molte cose, su di me, sull'alimentazione, sul bene che bisogna volersi, eccetera. Alcuni sarebbero capaci di sfruttare questo percorso per farne una carriera, da scrittrice, da motivational trainer, da guru della lotta all'obesità, io…

Giorno felice #708

Non so spiegarvi la gioia che provo oggi. Mi batte ancora forte il cuore e non riesco quasi a crederci. L'anno scorso, proprio oggi, partivamo per la Francia, destinazione Disneyland Parigi. L'idea era quella di vivere una vacanza emozionante con la famiglia e invece sono tornata mortificata per la mia condizione di obesa. Non passavo attraverso…

Giorno felice #703

E alla fine sono tornata in palestra. Dopo uno stop di 10 giorni, sono rientrata motivata, spaventata, ma contenta di riprendere una routine che mi massacra, ma mi fa sentire viva. La prima cosa che ho fatto è stata chiedere al coach di pesarmi. Non lo chiedo mai di mia spontanea volontà, preferisco che sia…

Giorno felice #699

E un altro chilo è stato buttato via. Questa mattina la bilancia del coach segnava un incoraggiante 101.2kg il che significa che ho perso quasi 37kg in 10 mesi e mezzo. La notizia è incoraggiante, manca pochissimo per scendere sotto i famigerati 100kg, il nostro primo, vero obiettivo. Quando ho iniziato, il 4 agosto scorso, avevo…